從小到大，我對身邊人及自己的情緒極度敏感，自己也試過有情緒問題，身體更是瘦弱多病，經常肚痛。一直以來，我都想知道這些東西背後的關聯。曾經學過很多心靈有關的東西如頌缽、靈氣治療及冥想，也學過很多關於身體的東西例如大學的食物營養學、瑜伽、筋膜及伸展。一直都想在香港找一個可以連結身體與心靈的地方，但一直都找不到。最後在尼泊爾及印度找到一些我需要的答案。我相信有很多人像我一樣，都為自己的問題尋找答案。希望透過覺知身心運動中心，可以將多年來的心得、領悟及如何走過難捱的日子分享，令大家也多一個方向的想法。

2025年5月1日有一個簡單的開幕活動，你們可以來試玩頌缽、看看書及聊聊天，一起享受當下的美好。